Yoga
Yoga - MONTAG -
Noch Plätze frei !
Bitte mitbringen: Decke, warme und bequeme Kleidung, dicke Socken, Unterlage, kleines Kissen, Wasser.
► Kurs 212-3165
Mo. 16.08.2021. 17:00 - 18:15 Uhr
Bürgersaal hinten
10 Termine 58,00 €
Marlies Back
► Kurs 212-3166
Mo. 16.08.2021. 18:45 - 20:00 Uhr
Bürgersaal hinten
10 Termine 58,00 €
Marlies Back
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Yoga am Abend (Di)
Noch Plätze frei !
Mit Yoga den Tag ausklingen lassen und erholt die Woche beginnen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Bademantelgürtel, Kissen und Decke.
► Kurs 212-3181
Di. 03.08.2021, 18:00 – 19:15 Uhr
Bürgersaal
10 Termine 58,00 €
Gerhard Gröne
Yoga – Wirbelsäule und Rücken (Di)
Noch Plätze frei !
mit Yoga zur Entspannung und Regenation.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Bademantelgürtel, Kissen und Decke.
► Kurs 212-3182
Di. 03.08.2021, 19:45 – 21:00 Uhr
Bürgersaal
10 Termine 58,00 €
Gerhard Gröne
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Benefit Yoga ©für den Rücken
BenefitYoga® ist eine Methode des Hatha-Yogas in der durch bestimmte Asanas (Körperhaltungen) der Körper
beweglicher, kräftiger und der Geist entspannter werden kann. Der Lebens- und Erziehungsalltag stellt
so manche besondere Herausforderung dar. Warum nicht mal dieser mit dem Gruß an die Sonne
„Surya Namaskar“ begegnen?
Die Achtsamkeit für den Atem, bewusster sich selbst und gegenüber anderen werden und der
Bezug zum Alltag machen Grundprinzipien des BenefitYoga® erfahrbar.
Mitzubringen: Iso-/Gymnastik- oder Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke und Kissen
.
Noch Plätze frei!
Anmeldung per email an
► Kurs 212-3112
Do. 05.08.2021, 19:45 – 21:00 Uhr
Kleiner Bürgersaal,
10 Termine 74,00 €,
Ulrike Schmitz
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Yoga (Donnerstag)
Noch Plätze frei !
Bitte mitbringen: Decke, warme und bequeme Kleidung, dicke Socken, Unterlage, kleines Kissen, Wasser.
Anmeldung per email an
► Kurs 212-3155
Do. 05.08.2021. 09:00 - 10:15 Uhr
Bürgersaal vorn,
10 Termine 59,00 €
Susanne Riemke
► Kurs 212-3156
Do. 05.08.2020. 10:50 - 12:05 Uhr
Bürgersaal vorn,
10 Termine 59,00 €
Susanne Riemke
► Kurs 212-3159
Do. 05.08.2021, 18:00 – 19:15 Uhr
Bürgersaal vorn,
10 Termine 59,00 €
Susanne Riemke
Yoga für Männer (Schnupperkurs)
-mit und ohne Vorkenntnisse -
Yoga fördert die Beweglichkeit und das Körperbewußtsein, dehnt und stärkt die Muskulatur, schenkt Wohlbefinden, hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Jeder kann Yoga erlernen, unabhängig von Alter und Kondition. Bitte mitbringen: Yoga-Matte (falls vorhanden), Decke, Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung.
► Kurs 212-3167
Mo, 16.08.2021 20:15 – 21:45 Uhr
weitere Termine: 23.8.2021; 30.08.2021
Kleiner Bürgersaal.
3 Termine 16,00 Euro. Mindestens 7 TN
Marlies Back
